Strach z vody může vzniknout z různých věcí. Nepříjemné zážitky v dětství, nedostatky zkušeností nebo pocit ztráty kontroly. To všechno může vést k obavám z pobytu ve vodě. Dobrá zpráva ale je, že tento strach jde překonat. Třeba s kurzem plavání. Kvalitní kurz plavání vám nabídne daleko více, než že vám jen nabídne výuku techniky plavání. Poskytuje vám bezpečné prostředí, kde se seznámíte s pobytem ve vodě a naučíte se v ní fungovat. Zkušený instruktor plavání respektuje každého svého studenta a přizpůsobí se jeho tempu učení. Netlačí a výkon ale na to, abyste se cítili pohodlně a bezpečně.
V kurzu plavání se mimo jiné naučíte i mít pocit jistoty ve vodě, správně dýchat, seznámíte se s vodním prostředím a naučíte se také zvládat základní situace, které mohou ve vodě nastat. A to i bez toho, aniž byste zpanikařili. Kurz plavání dospělí Praha vám nabídne bezpečné prostředí pod vedením školených instruktorů, kteří jsou specialisté na práci dospělými. Pokud se budete chtít naučit bezpečně plavat a vylepšit svůj plavecký styl, tady jste na správném místě. Překonání strachu z vody není rozhodně otázkou jen jedné lekce. Začínáte jen drobnými úspěchy. Ponoříte si obličej, učíte se splývat, uvolnit se. Každý krok, který se vám podaří, podpoří vaši sebedůvěru a najdete pocit kontroly. Díky tomu si pomalu uvědomujete, že voda není váš nepřítel ale může to být velmi příjemné prostředí.
Zvládnutí strachu z vody na vás může mít pozitivní dopad i mimo pobyt ve vodě. Lidé často po absolvání kurzu popisují, že mají větší sebejistotu, pocit vítězství, jejich stres je menší a otevírají se jim nové možnosti. Třeba plavání s dětmi, dovolená u moře nebo prostě jen získají nový koníček, pomocí kterého můžou sportovat a aktivně odpočívat.
Nezapomeňte, že nikdy není pozdě začít. Pokud chcete změnit svůj strach z vody, začněte hned.